Peur

C'est peut-être le mot de la soirée... car même si pour beaucoup, le résultat était déjà joué avant le vote, personnellement, j'ai vraiment eu peur que le FN accède au pouvoir. Cela s'est un peu calmé après le débat car vu à quel point Marine Le Pen s'est rétamée, ça m'a un peu rassuré. Je suis vraiment soulagée et contente du résultat, Emmanuel Macron était le candidat que j'avais choisi bien avant ce second tour et c'était totalement un vote POUR et non un vote CONTRE. Je ne crois pas qu'il fera des miracles, il l'a lui-même dit,... [Lire la suite]

On est lundi 24 avril, le premier tour de l'élection est passé. Et le résultat me satisfait d'un côté mais m'écoeure vraiment de l'autre. D'abord, je suis contente car Macron est au second tour, c'est le candadit que j'avais choisi, pour de très nombreuses raisons, ce n'était pas seulement un vote par défaut, Hamon ne m'inspirait pas tellement et Mélenchon... Non, je suis plutôt convaincue par Macron, et même si pour beaucoup, c'est un candidat vendu aux banques, aux lobbys, aux financiers, je le crois suffisamment intelligent pour... [Lire la suite]

Je ne sais pas, je m'engouffre, depuis quelques jours j'ai du mal à faire ça, du mal face au quotidien, si lassant, recommencer chaque jour les mêmes tâches. nettoyer, encore et encore. Faire attention à ne pas salir pour ne pas regretter tout le travail et le temps passé le matin même. Se sentir comme si je construisais un mur qui était démoli chaque nuit. Trouver toujours des choses bonnes et équilibrées à faire à manger TOUS les jours de TOUTE l'année. Pas de week-end, pas de jour férié, pas de vacances. D'habitude j'arrive à... [Lire la suite]

Vous allez peut-être trouver que j'en fais trop mais j'avoue que j'ai vraiment du mal à me remettre de l'élection de Trump... et la journée de vendredi a renforcé ce sentiment obscur,  cette fois, on y est... C'est vraiment quelque chose qui me déprime et qui m'inquiète bien sûr. A peine, en fonction, à midi pile, les pages concernant le rechauffement climatique ont disparu du site de la Maison-Blanche, Trump a déjà signé son premier décret pour supprimer l'Obama Care. Je crains pour les américains, pour tous les retours en... [Lire la suite]

Mais enfin... mais qu'est-ce qui s'est passé cette nuit ?! Hier soir, je me suis couchée à près de 2 heures et les choses n'étaient pas très bien engagées pour Hillary Clinton... puis au cours de la nuit, quand les alertes info sont tombées, ce qui était une angoisse est devenue une certitude. Et ce matin, au réveil, je n'arrivais pas à y croire. D'ailleurs, je n'arrive toujours pas à y croire. Je vois sa gueule partout et je me dis que c'est vraiment la merde...  Les américains viennent quand même d'élire un mec qui dit des... [Lire la suite]

Cela fait déjà un moment que j'ai effectué ma dernière séance de thérapie EMDR, et si tout va bien, cela devrait être la der des der...! Après ma 4ème séance consacrée à ma soeur, je me sentais beaucoup mieux et j'ai - pour la première fois - et sans trop de craintes, pris la voiture, seule, en journée pour me déplacer. Un véritable exploit pour moi qui traîne cette phobie depuis des années maintenant ! Je me suis déplacée seule, sur des trajets certes courts et très familiers mais c'est vraiment une chose incroyable pour moi d'y... [Lire la suite]

Aujourd'hui je vais vous parler de ma 4ème séance de thérapie EMDR, bon je suis pas en avance car cette semaine, j'ai eu ma 5eme séance ^^ Mais depuis mon précédent rendez-vous, pas mal de choses se sont produites et je n'ai pas touché terre...  La 4ème séance de cette thérapie a été consacrée à ma soeur...! J'en avais plusieurs fois parlé pendant mes précédentes séances et la thérapeute a souhaité que l'on fasse une séance entière sur ce sujet.  Ça ne m'a pas dérangé, au contraire, car vu de l'état de ma relation, ou... [Lire la suite]

En ce début de semaine, j'ai terminé ma 4ème séance de thérapie avec une psychologue spécialisée en EMDR. Dans cet article, je vais revenir sur les deuxième et troisième séances.Pour la seconde séance, je devais créer des ressources, ce sont des éléments qui vont nous permettre d'ancrer la thérapie. J'ai donc fait une liste des 10 pires et 10 meilleurs souvenirs. Ce n'était pas spécialement facile car pour les dix pires, ça va, c'est le genre d'événements qu'on oublie pas et qui sont vraiment bien identifiés. Par contre, pour les dix... [Lire la suite]

Mercredi dernier j'ai donc eu ma première séance avec une nouvelle psychologue. Elle est très sympa, gentille, souriante et met tout de suite à l'aise, elle m'a prise au sérieux. Je lui ai raconté mon expérience désastreuse avec une psychiatre, elle a été réellement affligée. Nous avons un peu parlé, elle m'a posé des questions sur ma famille, mes parents. Elle a dit que mon problème ne devrait pas être insurmontable car j'avais bien identifié le traumatiste et que j'avais déjà pas mal travaillé dessus, et que donc ça devrait pas être... [Lire la suite]

Cet aprem, premier rendez-vous chez la thérapeute... je stresse un peu et je croise les doigts !